Ofiste masaj, çalışanlara iş yerinde uygulanan kısa seanslardan oluşan kurumsal bir hizmettir. Masaj sandalyesi kullanıldığı için soyunma gerekmez, yağ kullanılmaz, seans 15-20 dakikada tamamlanır ve çalışan doğrudan masasına döner.
Sandalye Masajı Nasıl Çalışıyor?
Ergonomik masaj sandalyesi kişiyi öne eğik ve destekli bir pozisyonda tutar. Bu pozisyonda sırt, omuz ve boyun bölgesine erişim en yüksek seviyededir. Üç özellik bu formatı ofis için uygun kılıyor: kısa süre, giysili uygulama, taşınabilir ekipman.
Seansta Çalışılan Bölgeler
| Bölge | Seans payı | Neden |
|---|---|---|
| Boyun ve trapez | %40 | Ekran karşısı mesainin en çok etkilediği bölge |
| Omuz ve kürek çevresi | %25 | Klavye ve fare kullanımı |
| Üst ve orta sırt | %20 | Öne eğik duruş yüklenmesi |
| Kollar ve ön kol | %10 | Tekrarlayan hareket yorgunluğu |
| Baş ve şakak | %5 | Gerilim tipi baş ağrısı |
Program Formatları
| Format | Ekip büyüklüğü | Süre | Uygulayıcı |
|---|---|---|---|
| Tek günlük etkinlik | 10-30 kişi | Yarım gün | 1-2 |
| Aylık ziyaret | 20-60 kişi | 1 tam gün | 2 |
| Haftalık program | 60+ kişi | 1-2 gün/hafta | 2-3 |
| Fuar, lansman standı | Değişken | Etkinlik süresince | 2-4 |
Bir uygulayıcı günde ortalama 16-18 seans yapabiliyor. Ekip büyüklüğüne göre uygulayıcı sayısı planlanıyor.
Ofiste Ne Gerekiyor?
- 2 x 2 metrelik, kapısı kapanabilen alan (toplantı odası yeterli)
- Sesin kısmen izole edildiği bir ortam
- Seans sırası için basit bir randevu tablosu
Masaj sandalyesi katlanabilir, kurulum 5 dakika sürüyor.
Neden İşe Yarıyor?
Masa başı çalışmanın fiziksel maliyeti somut: gün boyu öne eğik duruş boyun ve omuzda sürekli statik kasılma yaratır. Kas hareket etmediği için içindeki dolaşım azalır; azalan dolaşım kasılmayı sürdürür. Bu döngü zamanla gerilim tipi baş ağrısına ve dikkat dağınıklığına dönüşür.
Kısa seanslar bu birikimi gün ortasında kesintiye uğratıyor. Uygulamada en tutarlı geri bildirimler öğleden sonra dikkat süresinde artış ve gün sonu baş ağrısı sıklığında azalma yönünde.
Bireysel Alternatif
Şikayet size özgüyse ve ekip programı gündemde değilse, iş çıkışı evde alınan seans daha verimli. Kaslarda somut sertlik varsa derin doku masajı, gerginlik ve stres öndeyse anti-stres masaj.
Hangi Bölgelerde?
İstanbul genelinde. En yoğun çalıştığımız plaza hatları: Levent ve Etiler, Maslak, Mecidiyeköy ve Ataşehir Finans Merkezi.
Sık Sorulan Sorular
Çalışanlar soyunuyor mu?
Hayır. Giysili uygulanır, yağ kullanılmaz. Ceket çıkarmak yeterli.
Fiyatlandırma nasıl?
Günlük veya kişi başı olmak üzere iki model sunuyoruz. Ekip büyüklüğünüzü ve tercih ettiğiniz sıklığı iletirseniz teklif hazırlıyoruz.
Deneme günü yapılabilir mi?
Evet. Çoğu şirket önce tek günlük bir uygulamayla başlıyor, geri bildirime göre düzenli programa geçiyor.